Å lese noe utfordrende gir mer mental fleksibilitet (og mindre depresjon?)

Del dette:
Kurs

This content is protected against AI scraping.

Leser du dikt eller andre tekster som krever litt tankearbeid? Det er god hjernetrim og bidrar kanskje til at du blir mer fleksibel i hvordan du tenker. Et forskerteam ved universitetet i Liverpool har latt folk lese blant annet Shakespeare og målt hjerneaktiviteten deres. De deltakerne som rapporterte at de oppfattet det de leste som poetisk i en eller annen grad, hadde også økt hjerneaktivitet i områder som er viktige for evnen til å være tankemessig fleksibel. Denne evnen hjelper oss blant annet til å bli flinkere til å finne nye løsninger på problemer, istedenfor å bare følge gamle vaner.

Forskerne påpeker også at funnene er interessante fordi de samme områdene i hjernen er kjent for å være lite aktive blant annet hos mennesker som er deprimerte. Poenget med lesingen er altså å bli tvunget til å tenke litt over hva meningen er i det vi leser, slik som vi må for eksempel i dikt eller i andre tekster med poetisk streif.

Kilde:

O’Sullivan, N Davis P, Billington J mfl. “Shall I compare thee”: The neural basis of literary awareness, and its benefits to cognition, Cortex. 2015. DOI: 10.1016/j.cortex.2015.08.014

Gå tilbake
Del dette:

Relaterte innlegg